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知名养生内行、广东省名中医、广东省中病院副院长杨志敏教诲

【逐日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感德当然所赐予每一种食材的性情，感德每一种食材为东谈主的健康带来无穷的可能。东谈主类在赢得健康的同期，咱们更要可贵地球。地球健康，东谈主智商经久健康！

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黄皮陈皮焖排骨

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材料：

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肋排500克，陈皮1瓣，黄皮15颗（酸中带甜的品种），大蒜、冰糖、料酒、生抽、食盐、生粉等适量。

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作念法：

(1)统统食材洗净，排骨斩件，以生抽、料酒和生粉腌制备用；黄皮去核后与陈皮一同浸泡于净水中备用。

活动中，遥观司法所工作人员对社区矫正定义、适用范围、立法目的和意义、《社区矫正法》未成年人专章和相关法律条文等内容进行了详细讲解，并着重阐述了校园暴力的原因、类型、形式、具体行为、危害以及应对方式等内容。通过列举未成年人校园欺凌违法犯罪典型案例，让学生明白哪些行为是违法，哪些行为是犯罪以及违法犯罪后果。活动现场，遥观司法所工作人员为师生发放了民法典宣传折页和《社区矫正法》等法治宣传册，希望全体学生认真学习法律知识，做“知法、懂法、守法、用法”的新时代好少年。

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原本两国的关系已经降到了冰点，是美国的布林肯先一步访华以缓解两国之间的关系，可是后脚就被拜登给切断了。

(2)热油起锅，将腌制好的排骨加入锅中炒至微金黄色；加入腌制留有的酱汁、泡发陈皮、黄皮所用的水，转中火或小火慢焖。

(3)焖到锅中的水份启动浓稠时，字据口味加入食盐与冰糖，焖到水干后上碟。

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大夫点评：

黄皮，是岭南佳果，是这个本事点当造的药食两用的食材。黄皮果，酸甘微温，具有行气、消食、化痰、醒酒的功效，有助于改善腹痛腹胀，痰饮咳喘，食欲欠佳等不适。陈皮是“岭南三宝”之一，具有越陈越香、越陈越良的性情，能健脾胃太阳城娱乐捕鱼，化痰浊，亦然岭南东谈主餐桌上的常客。二者搭配，能解肉食之浓重，能增照顾之味谈。炎盛暑日，燥热的天气最易让东谈主胃纳欠佳、食欲颓靡，不想饮食，这款不雷同的焖排骨定能让你垂涎三尺，食指大动。